便秘と吹き出物が五日目からすっかり改善

私は以前便秘に悩んでいました。頑固な便秘は一週間以上お腹にとどまって、そのあいだ私は吹き出物や食欲不振に悩まれていたのです。

便秘が原因だと分かっていましたが、どうすることもできず日々うつうつと過ごしていました。

便秘を解消するには運動と食事の改善だと聞いて、それで体質が改善してくれるならとその通りに試してみたこともありました。

腸の運動を促すストレッチに食物繊維の多い食事、朝一番に冷たい水を飲む方法を試してみましたが、いずれも劇的な効果をもたらすには至らなかったのです。

そんなとき行きつけの整体師さんから優光泉酵素の情報を聞きつけ、職業柄健康に気を付けている人のおすすめならばと試しに購入してみました。

届いた日から欠かさず毎日飲み続けていたところ、日を追うごとに肌の調子が整っていき、ついに五日目で待望のお通じが到来しました。

それからは数日に一度のペースで排便がなされ、お腹はもちろんお肌まですっきりしたのは良かったです。

でも毎日飲み続けると飽きてくるので、そのうち他の食物繊維の多いものと混ぜて飲むようになりました。好きな野菜やその日残ったものと一緒にジューサーにかけてスムージーにして飲んだりしました。

甘さが足りなくなったらはちみつやオリゴ糖を足して飲むとさらに飲みやすかったです。

ここまでスムーズにいったように見えますが、それは少し違います。飲んだからといって即日に効果が出るものではなかったので、はっきりとわかる改善が出るまでが少し辛抱がいりました。

もしかしてこれもダメかもしれないと考えて途中で放り出しそうになるのを抑えるのが大変でした。

現在便秘の方はすっかり改善され、毎日ごはんもおいしく食べられるようになりました。

それとともに悩みだったお肌の調子もあれ以来すっかり良くなってしまい、毎日鏡をのぞくのが楽しくて楽しくて仕方がありません。

K.Aさん(20代/163cm/主婦/北海道)