食事制限も運動も続かない…2日間で1.8kg痩せた

食事制限も辛いし運動も苦手なのでどうしてもダイエットが長続きしません。会社勤めを止めてフリーランスの在宅仕事になってからというものの、体重は徐々に増えていきました。

体は動かさないのに食欲だけは変わらず・・一度腰を痛めてから、さらに太りました。

これではまずいと思いダイエット方法を探していたのですが、どれもいまいち続きません。やる気はあっても、美味しくない食べ物を無理やり食べ続けるダイエットや辛い食事制限はとても無理でした。

例えばバナナダイエットが簡単そうと思って始めてみたんですが、バナナがあまり好きではないので、結局続きませんでした。ダンスDVDも買ってみたのですが、こちらも長続きしませんでした。

体を動かせばいいと分かってはいますが、家族がいると恥ずかしくてできなかったんです。そんなこともあり、ダイエットDVDはホコリを被っています。

でもそのままではいけないと思い、酵素ドリンクのダイエットに注目しました。

面倒なカロリー計算をしたくない、酵素ドリンクだからって美味しくないのは嫌なので、美味しそうに見える優光泉酵素を選びました。

正直届いたときには続けられるか心配だったんですが、せっかく2本お試しで買ったので、まずは飲み干すまで集中してファスティングしようと決意しました。

試したのは2日間ファスティング!お腹が空いて辛いはずと思いきや、思ったよりも平気でした。甘みがあるので味覚も満足、フラフラしたりしませんでした。

2日間で痩せたのは1.8kg、心配していた便秘もなくて安心です。冷たいミネラルウォーターで3倍から4倍ぐらいに希釈して飲むのもいいですが、私は無糖の炭酸水かグレープフルーツジュースに混ぜて飲むのがお気に入りでした。

さすがにファスティングはお腹が空いたのですが、ピーチ味の優光泉酵素が美味しくてそれほどストレスを感じませんでした。ただ、ちょっと甘ったるいなと感じることもありました。

ファスティング中にはその糖分が逆にありがたかったのですが、混ぜる飲み物によっては味がケンカをしてしまいます。

それにドリンク自体に特別満腹感を感じるようなことはありませんでした。優光泉酵素はピーチ味なので、他のフルーツジュースとミックスして飲むのも相性がよくていいですよ。

甘みが強過ぎるという人は、さらに無糖の炭酸水で希釈すればいいですね。炭酸水はファスティングの空腹を紛らわしてくれるので、超便利です。

なんとか優光泉酵素によるファスティングで1.8kg痩せた訳ですが、仕事を止めて履けなくなったジーンズが再び履けるようになってひと安心です。

酵素ドリンクにありがちな「くさい!おいしくない!」ということもなく、意外とストレスなくファスティングができたのが嬉しかったです。

目標体重にはまだまだ程遠いですが、やる気を出すいいきっかけになりました。

Y.Mさん(40代/156cm/主婦/鹿児島県)