ひどい便秘が5日目の朝ツルンと便が出た

とてもひどい便秘に悩んでいました。何日間も出なくて、やっと出たと思ったらコロっとした小さいものだけ。

便意はあるのにいきんでも出ないので、トイレに籠る時間は1時間なんてしょっちゅうでした。

便秘が続くと、お腹は張って来るし鈍い腹痛もあります。息をするのも苦しいくらいです。でもお腹の中で便が固くなっているのか、コロコロと小さなものしか出てくれませんでした。

無理に出そうとすると肛門が圧迫されて痛み、切れて痔になっちゃうんじゃないかと思いました。

毎日たくさんのお水を飲んでいるのに、どうして便が固くなるのかわかりませんでした。

インターネットの知恵袋で質問して、アドバイス頂いた内容を試したりしました。ヨーグルトを食べたり、腸の働きを良くするお薬も飲んだりしました。ウォーキングなどの有酸素運動もしてみました。

便意が来たらトイレに座って、時計回りにお腹をぐるぐるマッサージしてみました。でも固い便を出すのは大変で、余計苦しくなるだけでした。

結局最後は浣腸するのですが、浣腸で出していると癖になると聞きました。浣腸をしないと出ないようになってしまうらしく、怖くて頻繁にすることはできませんでした。

女子会で便秘の悩みを相談しました。「食事中にごめんね~」って謝って。

でも便秘で悩んでいる友達はたくさんいて、意外と話が盛り上がりました。その中で優光泉酵素の話が出て「効くらしいよ」というので、試しに購入する事にしました。

優光泉酵素を購入しましたが、どうなんだろうと言うのが正直なところでした。

飲んでみると甘いピーチネクターみたいな味です。こんなジュースみたいなものがとても効くとは思えませんでした。

でも高い値段で買ったので、とりあえず1本なくなるまでは飲んでみようと思いました。

飲み始めてみると、次の日には腸がモコモコ動いてるのがわかりました。それがすぐに便意につながったわけではありませんが、なんか期待がもてそうな動きでした。

次の日も次の日も、モコモコ動いています。お腹がキュルキュル鳴り始めました。

5日目の朝、突然の便意に襲われてトイレに駆け込みました。座るなりツルンと滑るように便が出ました。「セーフ」といった感じでした。それくらい滑らかに、柔らかい便が出て来ました。

同梱されてた説明書にはファスティングのやり方は書いてありましたが、イマイチよくわからなかったのでコールセンターに電話しました。

私は食事量を減らした方がいいと思っていましたが、返答は以外にも「3食しっかり食べてください」でした。

食事量を減らすと、腸の動きが鈍くなるらしいのです。なので、言われた通り3食お腹いっぱい食べて、朝と晩に水で薄めた優光泉酵素を飲んでいました。

置き換えていないので腹持ちの良さはわかりませんが、味はピーチネクターのように美味しいです。

飲み方をもう少ししっかり書いた説明書にして欲しいと思いました。

優光泉酵素を利用される人はダイエットだけでなく、私のように便秘だったり、体質改善や健康維持を目的に飲む人も多いと思います。

それぞれに合った飲み方が書かれた説明書だとより安心して飲めると思うのですが。

でもよく考えれば症状は人それぞれ違うので、やはりちゃんと飲もうと思ったらコールセンターに問い合わせた方がいいのかもしれないですね。

そのために、あえて詳しくない説明書にしてるなら納得です。便秘が治ると、体のむくみや肌荒れも治って来ました。

もちろん女子会のメンバーにも教えてあげましたよ。飲み方も一緒に教えてあげると、とても喜ばれました。

浣腸や薬と違って癖になるわけじゃなく、自然に毎日出てくれます。

彼氏の部屋に泊まりに行って何日か飲めない時でも、変わらずに出てくれるので本当に助かっています。

体重も2カ月飲んで5キロも減りましたが、そろそろ本格的にファスティングしてダイエットに励もうかと思案中です。

彼は今のままで十分だと言ってくれますが、先日婚約したので、腰の細いウェディングドレスに向けて、もう5キロは減量したいところです。

A.Tさん(20代/155cm/派遣、事務/東京都)