ストレス太りで痩せる方法に悩み…楽に痩せる事が出来た

子供が保育園に入園したので久しぶりに仕事に復帰することになりました。体も動かすし痩せるかと思いきや、思いっきりストレス太りしてしまいました。

鏡に映った太った自分の顔を見るのも嫌で…気持ちまで暗くなり、でも痩せる事も出来ずにどうして痩せたらいいのか方法が分からず悩んでいました。

ダイエットの基本は三食きちんと食べて間食はなるべく避ける、適度な運動を取り入れる、頭では分かっていてもそれが出来ない。

サプリか何かを飲んで痩せようとやってみたこともありましたが効果がなく、逆に安心して暴飲暴食してしまったりと自分に合ったダイエット方法が見つけれないでいました。

そんな中でダイエットの一つとしてやってみようと思った優光泉酵素。

購入のきっかけは「酵素」が体に良いという事を知り、痩せたい+体の不調を解消できるのではないかという期待があったからでした。

まずは試しに朝食を優光泉酵素に置き換えてみました。

ピーチ味で美味しいので朝の食欲がないときでも、炭酸水で割って飲むとそれだけで何だか体に良いような、デトックスされている気分で気持ちが上がりました。

肝心の効果についても、翌朝がスッキリと起きられるようになった事が1番感動しました。

そして朝の置き換えだけなのに体重は1週間で1キロのペースで痩せ、他は全く同じ生活でこれだけ楽に痩せる事が出来ました。

サラっとしたピーチ味で原液そのままでもOK。水割りやソーダ割り、ヨーグルトに混ぜたり豆乳に混ぜたりと、どうやって飲んでもOKで続けやすく味はとても良かったです。

ただ慣れるまでは置き換えの場合、水割りや原液を飲んだだけだと昼食まではもたずにさすがにお腹が空いてしまいました。

なので腹持ちがいいように炭酸水やヨーグルト、豆乳で割ったりバナナをプラスしたりして飲むのをおすすめします!

仕事をしているとお昼を食べる時間は決まっているので、そのサイクルで自然と体が慣れてくるのでこの方法で解決しました。

正直仕事のストレスは変わらずにあります(笑)そのストレスをお酒や食事で発散してきたので太ってしまったのですが、今はそれを解決できる自分に合ったものに出会った事だけで気持ちがだいぶ違います。

朝食に置き換えたり、ちょっと食べ過ぎてやばいかなと思った時には夜も置き換えたりと自分で調整しながらダイエットをして、結果もきちんと出るのでダイエットに関してはノンストレスで生活しています。

優光泉酵素を飲んでダイエットはもちろんですが、朝スッキリと起きられるようになったり肌がツヤツヤになったりと良い事が増えています。

酵素を取り入れる事によって痩せやすい体になると言われているので、これからも毎日続けるつもりです!

S.Iさん(30代/148cm/主婦/青森県)